Strategien gegen Burnout

Das Achtsamkeitstraining mbsr (mindfulness based stress reduction) wurde von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt, und ist mittlerweile weltweit verbreitet. In dem dreitägigen Workshop werden innere und äußere Stressoren wahrgenommen und ein verändertes Verhalten eingeübt. 

Methoden:

  • Einüben von Sitz- und Gehmeditation
  • Body-Scan
  • leichte Körperübungen aus dem Yoga
  • Impulse zu Lebensthemen, die mit Stress und Burn-out in Zusammenhang stehen


Referent: Bernd Schlüter, Seelsorgepastor + MBSR-Trainer

Ort: Kirchsaal der Auferstehungskirche,Wördemanns Weg 23, 22527 Hamburg-Stellingen

Anmeldung: Tel. 040-5487 1023 oder b.schlueter[at]diakonie-alten-eichen[dot]de

Kosten: 160 Euro

Termine 2017: 14./15.11.2017 und 29.11.2017, jeweils 9:30-16:00 Uhr

Weitere Infos und Anmeldung: Bernd Schlüter, 040-5487-1023, b.schlueter@diakonie-alten-eichen.de


Weiterbildungsinstitut
für soziale Berufe

Wördemanns Weg 19
22527 Hamburg-Stellingen

Milena Hühn und Tobias Milewski, Koordination
Tel. 040 / 5487 1613
Fax 040 / 5487 1619
E-Mail: weiterbildung[at]diakonie-alten-eichen[dot]de

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